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姜枣茶的正确做法?
姜枣茶在制作时,先准备红枣、生姜各400g,洗净后切丁,核桃200g去除核仁,接着往锅中放入红茶,加入生姜、红枣小火煮五分钟,随后加入核桃仁继续煮四分钟,最后出锅,将姜枣茶放入冰箱中冷藏。
姜枣茶的做法准备红枣、生姜各400g,核桃200g。将红枣清洗干净后晾干,去掉枣核。同时将生姜洗净晾干,去皮后与红枣一起切丁备用。核桃取出桃仁。另外还需要准备一些红糖,先倒入干锅中。
加入切碎的生姜、红枣搅拌,开小火煮五分钟。然后加入核桃仁,搅拌均匀,四分钟后当核桃熟了即可出锅。熬好之后可以放入冰箱中冷藏,喝的时候用热水冲泡即可。
制作过程中,还可以根据个人喜好放一些枸杞。红枣茶中的营养元素很多,长期饮用有很多好处,比如祛风、散寒、除湿等等,尤其适合女士饮用,还有活血化瘀、美容养颜的作用。
姜枣茶的正确做法?
1. 准备材料
姜枣茶在家中制作时,准备5-6颗红枣,1块生姜,5-6块土红糖,所有的用料可以根据自己的实际情况适当增加或减少用量,红枣洗净后去核并切成片状,生姜洗净后不需要去皮,切成姜丝备用,土红糖需要单独用放置在一边。
2. 进行熬煮
切好的红枣和生姜放入锅中,加入数量的清水开大火煮10分钟,水量必须完全没过锅中的材料,大火沸腾后调成小火继续煮20分钟,如果家中有养生壶则可以直接把切好的材料倒入养生壶,调整好模式后等待沸腾。
3. 关火搅拌
红枣和生姜在锅中沸腾后关火加入土红糖,不论是用锅煮还是用养生锅,土红糖都是在完全沸腾后才放入锅中搅拌,根据自己的口味加入合适的量,土红糖搅拌化开后把姜枣茶倒入玻璃容器,稍微晾凉就能直接饮用,也能用来泡即食麦片。
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