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莺飞草长，

春暖花开，

春日周末赏花品花，

最好再喝杯花茶养生保健！

广东省中医院脾胃学科学术带头人黄穗平教授推荐一款简单又好用的双花茶，熟悉的小花，却有着你可能不知道的保健功效！

熬夜心火旺，烦躁喉咙痛，都能帮你在这杯双花茶中平静下来，甚至还能减肥祛痘痘。

熟悉的小花，“网红”的配方

很多广东人都知道“五花茶”。没错！五花茶主角之一的金银花，自古被誉为清热解毒的良药。

它既能宣散风热，还善清解血毒，所以常被用于各种热性病，如高热、痘疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。

现在大家耳熟能详的双黄连口服液、维C银翘片、银翘解毒片、金银花露等含有的主要成分都包括金银花。

不少人喜欢用金银花泡茶治感冒，黄穗平教授提醒，在风热感冒初起时效果更好，而且老少皆宜。不过金银花入药，主要适合风热感冒，不适用于风寒感冒。

减肥祛痘也靠它？

这个春天小花，还有很多保健作用。

黄穗平教授表示，因为金银花的清热解毒力强，对于平时容易长暗疮、毛囊炎或者局部皮肤疔疮伴有红肿热痛的人群，也可以用金银花泡茶饮用。

哺乳期间若出现急性乳腺炎同时伴有红肿热痛的，也可以用金银花泡茶饮用，不过需注意使用期间不能给宝宝哺乳。

同时，金银花入心经和胃经，可清心火，解胃热，因此可用于心烦身热、口舌生疮、牙龈肿痛、口渴喜冷饮等心火旺盛的情况。

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