下面一起跟小编来看看"夏天绿茶的搭配方法"的具体详细信息吧！

夏天到了，大家要多喝点绿茶降降火，消消暑，小编在这里为大家介绍3种搭配绿茶饮用的方法。

1.绿茶+优酪乳： 汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

2.绿茶+柠檬汁： 纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。

适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。

柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

3.绿茶+苹果汁： 将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

适合无法控制食欲的减肥者使用。

苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。

苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

好了，这次对于"夏天绿茶的搭配方法"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！