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炎热的夏天,风扇、空调开始运行,人们享受着高科技带来的冰凉夏季的环境。
你可曾想过,风湿正伴随着高科技的享受慢慢靠近你? 别以为风湿疼痛只在老年人身上,骨科医院临床医师发现,年轻人患上风湿的比例也不低。
公众场合如商场、办公室早早已开启空调,自己家里开上一夜空调也是常有的事。
但一下不注意,凉快是凉快了,可能已有的肌肉疼痛就加重了,特别是办公室工作的白领,空调温度低,裸露在衣服外面的脖子容易出现疼痛。
事实上,空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸,导致热量得不到有效散发,郁积在体内。
而热气一旦郁结,会直接影响脾脏与肝脏,就有风湿疼痛的麻烦了,尤其是女人,对寒湿来袭更加敏感。
虽然吹空调会带来一些不可避免的寒湿,但是酷暑时节人们也就顾不得太多,注意一点的人,爱惜自己身体的人会尽量少吹一点空调,并采取一些防御措施。
所谓堡垒都是由内部开始攻破的,身体的健康机理也是一样的,冷气侵入体内慢慢发展为寒湿,使人们容易得病,我们必须从体内去剔除这些寒湿,因此食疗除湿十分重要。
经常吹空调的人,平时应该多吃一些提高体温的食物,这里为大家特别介绍一种最有助暖身的食物,那就是生姜。
生姜最大的功效就是促进体温上升,由此增强免疫力。
此外,它还能扩张血管,降低血压,溶化血栓,发汗、解热、祛痰、镇咳、镇痛。
因此生姜适用于驱寒保暖。
生姜用于驱寒湿时,与普洱茶一起食用可成为普洱姜茶。
普洱姜茶提取生姜里面的姜辣素、生姜油以及普洱茶的茶多酚等有效成分研制而成粉末状,增强了生姜驱寒祛湿以及普洱茶暖胃护胃的功效,冲泡的时候加一点点糖,口感更佳。
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