春夏秋冬各喝什么茶?

2023-11-17 09:16 阅读(247)

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春夏秋冬各喝什么茶?


春夏秋冬各喝什么茶?

春夏秋冬四季喝茶有着不同的讲究,选择适合季节的茶叶,对身体健康有着重要的作用,通常来说,春季喝花茶,夏季喝绿茶,秋季喝青茶,冬季喝红茶。此外,夏季还是以饮用黄茶类、白茶类。

春夏秋冬各喝什么茶

1、春季

春天是万物复苏的季节,此时喝一些香气浓郁、滋味鲜爽的花茶,如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、桃花茶、菊花茶等,不仅可以消除冬季积聚在体内的寒邪,还能促进人体阳气的生发,具有疏散风邪、理气解郁、美容养颜等功效。

2、夏季

夏天是气温最高的季节,此时喝绿茶可以清热解暑、生津止渴,如龙井茶、碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、太平猴魁等,绿茶富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质,具有消炎、抗菌、抗病毒的功效,能帮助预防夏季常见疾病。

3、秋季

秋天气候干燥,容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状,乌龙茶介于绿茶与红茶之间,性温味甘,具有润肺止咳、滋阴养胃的功效,特别适宜秋季饮用,如观音、大红袍、凤凰单丛、台湾高山茶等。

4、冬季

冬天是寒冷的季节,气温骤降,人体阳气收敛。此时喝红茶可以暖胃健脾、温阳散寒,对于抵抗寒冷、增强抵抗力有着很好的效果,同时还可以帮助消化、降脂减肥,如祁门红茶、滇红、正山小种、金骏眉、川红等。

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