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在这个人们生活富裕的时代，最需要解决的不是温饱问题，而是肥胖问题，越来越多地人面临着肥难胖症的困扰，尤其是女性朋友，尝试着各种各种的方法，想要获得苗条的身材，有不少人就看中了茶叶中减肥的功效，想要通过每天喝茶来减肥，由于铁观音是中国茶叶的名品，因而也就成为了不少减肥人士的首选，但是铁观音能减肥吗? 铁观音能减肥吗?答案是肯定的，其实只要是茶叶，天天坚持喝，就具有清洁肠道，促进代谢的作用，从而达到减肥的效果，更何况铁观音出来具有一般茶叶的功效外，还可以抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。
所以选择喝铁观音来减肥方向是正确的。
对于“铁观音能减肥吗”这个问题 ，可能有一些朋友还是会有疑问，或者说相信度并不高，那么就让实验数据来说话。
曾有一位医学专家让一百六十多人有肥胖症的患者每天饮用铁观音十二到十四克，在经过了一个月的观察得出，肥胖症患者的血脂及胆固醇和甘油三酯均有着明显的减少，体重明显的降低。
减肥成功率达到了百分之七十以上。
铁观音能减肥吗?得到肯定的答案后，接下来就应该考虑如何利用铁观音来减肥了，有人说不就是当水喝吗，其实不完全是这样，喝也有喝的讲究，只有喝得正确了，才能发挥它最好的功效。
喝茶的时间最好安排在饭后一小时左右，最好喝热茶，不要加糖，泡茶的不是有刚刚煮沸的水，而是用80～90℃的水，泡的茶如果时间放长了也不要喝，最好是在30至60分钟内喝掉。
铁观音能减肥吗?看来不仅能减肥，其他果还不错，那是因为茶叶中包含多种营养物质，比如茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等成分对身体也很好。
经过以上的介绍，您对“铁观音能减肥吗”这个问题有新的认识了吗，只有能坚持下去，这个方法值得一试。
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