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懒人，冲泡最是简单。忽然决定要勤奋起来，煮一壶花果茶。不过，懒人毕竟是懒人，其间需捞出绿茶而后煮花果，终究还是省去了捞茶一步，都一锅煮吧。。。 玫瑰元肉红枣枸杞，都是女孩子养颜的茶品，煮在一锅，益气补血，活血养颜。。。
By 食a色
用料
桂圆 4个红枣 4枚枸杞 2克干玫瑰花 5朵绿茶 2克蜂蜜 适量做法步骤
1、用料：桂圆4个，红枣4枚，枸杞2克，干玫瑰花5朵，绿茶2克，蜂蜜适量
2、桂圆去壳，取肉，
3、锅中倒入清水，放入绿茶，煮三分钟，
4、放入桂圆红枣，继续煮上5-8分钟，
5、加入玫瑰花和枸杞，煮2分钟，
6、离火，加盖，焖2分钟，
7、倒出，调入蜂蜜饮用。
8、成品
小贴士
加入玫瑰以后不宜久煮，以免花性散失。
桂圆的营养功效
味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
1.健脑安神
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
2.抑制子宫肌瘤
桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
3.恢复体力
桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
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