下面一起跟小编来看看"莲花茶的功效有哪些呢"的具体详细信息吧！

莲花既可以用来鉴赏，也可以用来做茶，但是很少有人去关注过关于莲花茶的功效。

你知道莲花茶的功效有哪些吗?今天就随着小编一起去认真了解下吧! 什么叫这莲花茶?首先我们要知道莲花是一种很有益的植物，据《本草纲目》中记载有：“医家取为服食，百病可却”。

根茎莲藕含有蛋白质、淀粉和维生素C，味甘，清脆而多汁，莲花既可以当水果生吃，也可以入菜肴来烹饪，在莲藕的空管中加入糯米，蒸熟后浇上桂花蜜汤汁，就是一道好看又好吃的甜品。

鲜莲叶或干莲叶可以用来蒸荷叶饭，蒸出来的饭有特别的荷叶清香。

营养丰富的莲子可以用糖来煮，做成糖莲子或莲子汤，莲子也可以加在糕饼里。

莲花茶的作用包括有哪些呢?从临床医学上的研究发现，莲子适用于轻度失眠人群，它适当使用安定控制，但是不能长期依赖。

长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，就应该停止并且积极就医，这个方法只能是临床辅助治疗，并不能作为一种有效的手段。

当然莲花茶的功效还远不止小编介绍这些，从减肥瘦身美容来说它都是不可多得的饮品，再次就口味来说，莲花茶也较之其他花茶要来得清爽，尤其是在夏季饮用，一杯冰镇莲花茶当真是冰爽透心凉。

好了，这次对于"莲花茶的功效有哪些呢"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！