下面一起跟小编来看看"孕期可适当喝绿茶但不要喝红茶"的具体详细信息吧！

有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯，那么，怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢? 孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。

如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

孕妇如果能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。

绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。

此外，孕妇在孕期最好不喝红茶。

由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

好了，这次对于"孕期可适当喝绿茶但不要喝红茶"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！