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现在的人们越来越会保养，不少人都开始喝各式各样的保健养生茶，但是，不是所有的养生茶都是对人体有好处的，下面有三类保健茶不能经常饮用。
清热茶。
有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。
起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。
通便茶。
由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。
很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。
减肥茶。
减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。
保健茶要适量的饮用才能给身体带来健康的效果，不是喝得越多就越好，大家一定要记住哦。
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