下面一起跟小编来看看"喝茶喝不对只会伤身体"的具体详细信息吧！

现在越来越多的人在喝茶，茶叶可以说是保健圣品，但是如果喝得不对，则是会伤害到我们身体的，所以说，喝茶也要讲究，快来和小编看一下，什么情况不要喝茶吧。

一、饭后饮茶不利于脂肪肝的预防 因此，最好能够在饭后一两个小时再饮用，这不仅有利于降低脂肪，防止脂肪堆积，还能让我们拥有一个健康的肝脏。

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯有着密切的关系，预防脂肪肝，喝茶也有讲究。

二、不同体质的人适合喝不同的茶 燥热体质的人，应喝凉性茶;而虚寒体质者，应喝温性茶。

脾胃虚弱的人不宜喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;而红茶是全发酵茶，刺激性弱，加点奶，还可以起到温胃的作用。

三、晚上不适合喝浓茶 因为茶叶中含有咖啡因，容易使脑神经过于兴奋，而晚上是休息时间，神经过于兴奋可能会在极大程度上影响睡眠的质量，还有可能会引起失眠。

因此晚上喝茶要少放茶叶，最好在晚饭后饮用。

另外，平时情绪容易激动或比较敏感的人，晚上最好不要喝茶。

四、空腹喝茶不好 很多人不能理解，他们以为早上起床后，大脑反应还比较迟缓，喝杯茶正好能够提神，但现代科学研究表明，我们人体有很多疾病都是因为空腹饮茶引起的，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。

在这些时候，我们都不要喝茶，以免还没保健呢，反而伤了身体，这就得不偿失了。

好了，这次对于"喝茶喝不对只会伤身体"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！