下面一起跟小编来看看"绿茶怎么喝养生 推荐五款绿茶养生配方"的具体详细信息吧！

绿茶是天然的美容养颜、抗辐射的良方，但大家也知道养生是要讲究方法的，绿茶虽然养生，但绿茶因为未发酵的工艺，本身具有刺激性，那绿茶怎么喝才养生呢?今天就给大家推荐五款绿茶养生配方。

　　绿茶养生配方一:薏苡绿茶 　　材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

　　作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

　　功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

　　绿茶养生配方二:大黄绿茶 　　材料：绿茶1公克、大黄半钱。

　　作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。

但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

　　绿茶养生配方三:山楂绿茶 　　材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　绿茶养生配方四:丹参绿茶 　　材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

　　功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

　　绿茶养生配方五:荷叶绿茶 　　材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

　　大家可以针对性的选择适合自己的绿茶养生配方，绿茶本身就是很好的保健养生饮料，泡饮也非常方便，常喝好处不少，但养生关键还是坚持，坚持才能有效果，想了解怎么样选购绿茶，不妨看看绿茶什么牌子最好？

好了，这次对于"绿茶怎么喝养生 推荐五款绿茶养生配方"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！