下面一起跟小编来看看"喝茶的六个误区"的具体详细信息吧！

不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识。

其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下面的6个误区。

误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。

虽然有些红茶有“提神”等字样，而绿茶则被称为“禅茶”，但它们的差别在于加工，其咖啡因含量并不受影响。

它们的咖啡因含量不相上下。

同样，绿茶也并不比红茶更有益健康。

误区二：茶叶中的咖啡因可以去除。

在30秒内煮好一杯茶，把水倒掉，然后再来一次，据说这样可去除茶中的咖啡因，但这种做法没有任何依据。

如果真的如此，你倒掉的不只是咖啡因，还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。

误区三：喝绿茶可减肥。

有些科学家推测，茶中含有的咖啡因和活性很强的儿茶酚一起发挥作用就可以促进脂肪氧化。

但是，研究结果并不一致。

误区四：加牛奶使茶丧失保健功能。

布鲁姆伯格指出，并没有其他研究得出这种结论。

科学家在牛奶蛋白是否抑制茶中的类黄酮上一直存有争议。

误区五：饭店知道怎么用茶。

如果他们向你提供了一杯浮着茶叶袋的热水，你就需要自己动手，用勺子把茶叶袋按下去。

要坚持先放茶叶袋，再加水。

误区六：袋茶的袋子是用低等材料制作的。

事实上，现在的茶叶袋是用优质叶网袋做成。

好了，这次对于"喝茶的六个误区"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！