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在时尚界，颜值不够身材来凑。

娱乐圈的明星们更是深谙此理，因此她们对身材的管理一刻都不曾放松过。

减肥其情可以理解，但是减肥也要注意方法。

很多人一提到减肥就想到减肥茶。

那么减肥茶真的能减肥吗? 减肥茶，一般是指各种茶叶与中草药以一定比例制成的冲泡饮料，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而达到减肥排毒养颜的功效。

常添加入减肥茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。

饮用减肥茶瘦身，是许多减肥MM常用的方法。

但你知道减肥茶的一些常见的误区吗? 很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的，或者说是代谢不好，导致血液循环停顿。

夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。

像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。

但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。

好了，这次对于"减肥茶真的能减肥吗 减肥茶的认识误区"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！