下面一起跟小编来看看"杜仲茶每天喝多少比较合适"的具体详细信息吧！
杜仲茶每天可以以饮用10克的量合适，在睡前可以饮用一杯，杜仲茶的量控制在10克或者5克左右，开始时候可以少量饮用。
杜仲茶每天喝多少合适 1、杜仲茶一天饮用10克的量，可分两次用，或者一次就用10克。
2、每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，开始是少量饮用，等身体慢慢适应后，再慢慢增加量。
3、早上起来，可以继续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，没有味道就可以倒掉。
4、饮用杜仲茶减肥，一定要保证一日三餐，不能节食偏食，否则造成效果很差。
喝杜仲茶须注意事项 1、敏感体质会出现便稀现象 杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时，有过敏体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾，慢慢适应后会恢复正常。
2、杜仲茶存放阴凉地方 存放杜仲茶的时候要尽量存放到阴凉干燥的地方，这样能保证茶味道和质量，如果不可以全部饮用，那么可以放到冰箱里存放，延长保质期。
适用人群 1、失眠多梦、肾虚、体虚疲乏、皮肤暗黄粗糙的人、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群等亚健康人群。
2、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群，血糖异常人士。
杜仲茶的鉴别 1、看外形和色泽 我们主要看茶叶的外形与色泽，好的茶叶色泽通常是翠绿色，而且条形都是均匀，另外，我们要特别留意茶叶有没有老叶死叶，这样说明茶叶品质是一般的，纯正的杜仲茶叶有拉丝。
2、闻味道 有的茶叶看起来不错，那你可以首先把茶叶拿起来闻一闻，通常好的茶叶闻起来会有清香，而品质不佳的茶叶闻起来有霉味的。
3、品尝 有的茶叶色泽看起来不错，但有可能是在制作过程中添加过某种化学成分的，在购买前可以冲泡饮用，品尝味道。
以上就是关于杜仲茶每天喝多少合适内容，希望可以给你参考。
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