下面一起跟小编来看看"不让你的肺部压力山大 你需要这些清肺茶"的具体详细信息吧！

全国各地雾霾情况都不乏出现，就连向来空气质量不错的厦门都频频出现雾霾。

秋冬季节，本来就是呼吸道疾病的高发季节，再加上雾霾的侵袭，肺部可真是压力山大啊!所以怎么办?自然是要对你的肺部好一点，来试试这几款茶饮吧，将肺里的脏东西都清出去。

罗汉果茶 做法：取5-8克的罗汉果，去壳掰碎后，用沸水冲泡，等放凉后即可饮用。

功效：说话较多，或是有慢性咽炎的朋友，常常会出现咽干咳嗽，而罗汉果煮水喝，就有清肺止咳、养生润肺、清肺解毒的作用。

不过要注意的是，罗汉果性寒，肠胃不好者不宜久服哦。

金银花桔梗茶 做法：准备金银花5克、麦门冬5克、桔梗3克、胖大海、生甘草、藏青果各2-3克，然后将他们一起放入杯子中，开水冲泡，代茶饮即可。

功效：天气干燥时候，很多朋友都会口干舌燥、嗓子干痒，这款金银花桔梗茶就具有清热生津、润肺利咽等功效。

不过要注意的是，脾胃不好的朋友不宜多饮。

生姜大枣茶 做法：准备生姜10克和大枣5克，然后用水煎服饮用即可。

功效：如果你出现鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、咽痒、稀白痰、怕冷、头痛等症状，那么你可能是得了风寒感冒，如果症状比较轻，就可以饮用这款茶，来预防症状加重。

不过这款茶是只适合症状轻微的风寒感冒，如果饮用三天效果不好，或者是伴有胸痛乏力等症状，还是应该及时就医哦。

像这类保健茶还有很多，想知道有哪些茶饮适合自己的朋友可以上多加了解。

需要清肺的朋友们，就赶紧来一杯清肺茶吧!

好了，这次对于"不让你的肺部压力山大 你需要这些清肺茶"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！