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冷泡茶的好处和坏处？
冷泡茶的好处有：1、简单便捷，不需要加热，在任何场合下都可以冲泡饮用；2、无碍睡眠，晚上喝冷泡茶也不容易影响睡眠。但冷泡茶也有一个坏处：经常大量喝冷泡茶，对肠胃的伤害比较大。
1、简单便捷冷泡茶不需要加热，只要有矿泉水或纯净水即可冲泡，无论是外出爬山还是乘火车、参加会议，任何场合下都可以冲泡，十分方便。清凉可口的冷泡茶，不仅解渴消暑，也可以提神益思。
2、无碍睡眠热水泡茶时，茶水中的较多咖啡具有一定的提神效果，晚上喝了容易失眠。而冷水泡茶时，对身体有益的儿茶素能有效析出，咖啡因则只有热泡茶时的二分之一以下，所以晚上喝了也不易影响睡眠。
3、伤害肠胃肠胃不太受得了刺激，如果经常大量的喝冷泡茶，会使肠胃一直处于冰冷的状态，这非常容易伤害肠胃。尤其在夏季，喝太多冷泡茶对肠胃的伤害比较大，肠胃不好的人容易出现腹泻、腹痛等情况。
冷泡茶的好处和坏处？
1. 冷泡茶的好处
冷泡茶是一种不需要加热，也不用热水冲泡的茶饮，直接用矿泉水或纯净水就能冲泡饮用，对饮用场景没有局限性，只要有茶叶、有水就能冲泡，因此在室外也能喝到美味的茶饮，而且夏季炎热时饮用冷泡茶能起到清凉消暑、生津止渴以及补充人体所需水分的作用。
冷泡茶冲泡时，对茶叶中的咖啡因和茶碱析出的程度较低，最多只有二分之一，在提升醒脑的同时，不会过多刺激大脑神经，哪怕在夜晚饮用也不会影响睡眠质量，另外冷茶茶析出的茶多酚进入体内后，能对血压和血脂起到一定的降低作用。
2. 冷泡茶的坏处
虽然冷泡茶饮用非常方便，在夏季有清凉解暑的作用，但对于肠胃脆弱的人群来说，坏处比好处多，饮用冷泡茶会让原本就脆弱的肠胃一直处于冰冷刺激的状态，容易出现腹泻、腹痛的副作用，会使原本就脆弱的肠胃受到伤害，消化功能的作用减弱。
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