小种红茶养生功能

正山小种红茶小种红茶功能桂圆松烟 2022-11-16 17:16 阅读(47)

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小种红茶养生功能

　红茶的养生保健功效主要为: 　　（1）松弛神经、稳定血压　　红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别，但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化、增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用，这对舒解紧张神经、降低血压作用颇大，是理想的养生保健饮料。　　（2）养胃护胃，温胃驱寒　　红茶性温，擅温胃驱寒，能化痰、消食、开胃，是有效地养胃茶。尤其对脾虚者适用，且无副作用。因此，脾胃虚寒的人更适宜饮用红茶。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶怎么喝可以更好的养胃呢，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。　　（3）刺激肌肉，促进减肥　　红茶中的咖啡因被人体吸收后，能够刺激肌肉释放出大量能量;使人比平时发挥更大的力量。尤其是运动员加果在比赛前能适量饮用红茶.其中的咖啡因能刺激大脑中枢神经，既能保持体力、耐力，又能发挥运动技巧。实验证明，红茶可以发掘耐力.解除困倦。由于红茶中的咖啡因作用，它能促进脂肪燃烧，促进减肥，是很好的减肥茶。　　（4）清热解毒，抗菌消炎　　医学专家认为，不管服药与否，感冒的最终治愈还是靠体自身的免疫力。一般感冒从发病到痊愈，需要1一2周时间。因此，一般人在感冒期间，只要多喝水，帮助病毒排出，同时注意多休息，加强营养，增强自身免疫力，就可帮助康复。于是，人们就想到了喝茶，尤其是用红茶来帮助排出病毒。　　饮食不当引起的食物中毒，病情严重时甚至会危及生命，红茶具有解毒功能，使食物中毒症状得到缓解。　　下肢流火(即丹毒)、带状疱疹、湿疹、接触性皮炎等，都是外科中常见的疾患。红茶具有抗菌、消炎的功能，可以使上述疾患得到控制或治疗。　　（5）保护眼睛，预防近视　　红茶中的维生素和单宁酸，有消除眼睛疲劳的功效。保护眼睛最简便的方法，是将红茶茶水涂在眼皮上，或利用袋装红茶也行。如果将两袋袋装红茶浸泡在水中，在冷藏室里放上2一3小时.再把茶袋按在眼皮上，10分钟左石眼睛的疲劳感就消除了。