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黑枸杞泡水喝的正确方法？
黑枸杞是一种营养物质极高的食物，它和枸杞一样常作为茶饮、食补等辅料，具有益气补血、美容养颜以及促进消化等具有好处，只是黑枸杞泡水喝的正确方法是什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。
黑枸杞泡水喝的正确方法
1.选择杯具
黑枸杞在泡水过程中，一般情况下是不太在意使用容器的，但以玻璃杯，尤其是透明材质的玻璃杯为宜，因为此时能够看到黑枸杞内慢慢舒展的样子，以及黑枸杞内的营养物质慢慢析出，给人一种十分独特的美观感，而且杯子的容量以200-250毫升为宜，使用之前需要进行温杯处理。
2.用量适宜
想要掌握正确的黑枸杞冲泡方法，那必须注意黑枸杞的使用量，切忌使用过多黑枸杞，否则会出现温补过度的情况发生，对人体会产生不利影响，一般200-250毫升的容器，使用5粒枸杞即可，若是品饮人数多，冲泡水量大，那最多可以使用15颗黑枸杞，切忌过量投放。
3.水温要求
想要发挥黑枸杞的内在潜质，且内部的营养物质损失率低，那么必须掌握合理的水温，切忌使用热水冲泡，否则会导致黑枸杞内的部分营养物质变性，降低黑枸杞的营养价值，一般情况下水温以60度为宜，最高不可超过70度，另外黑枸杞可以用冷水焖泡。
在冲泡黑枸杞的过程中，除了水温要合理掌握外，水质的差异会让黑枸杞呈现出不同的颜色，例如碱性水冲泡黑枸杞时，它的汤色会呈现蓝色，但如果使用酸性水焖泡黑枸杞茶，那么黑枸杞就会出现紫色的汤汁。
4.焖泡品饮
黑枸杞在加入热水后，需要焖泡5-10分钟后才可以品饮，切忌刚泡没多久就品饮茶汤，此时黑枸杞内部的营养物质尚未析出完全，喝下去犹如白开水一般，还不利用后续黑枸杞的口感体验，另外15粒黑枸杞大概可冲泡3-5次左右。
黑枸杞怎么泡水喝正确方法？
黑枸杞又名黑果枸杞，味甘、性平，适宜日常泡水饮用，具有滋补肝肾、安神助眠、护肝明目等多种功效，日常冲泡时一般每次取15-20粒的量，加水500ml左右，水温以60℃左右为宜，浸泡大概五分钟就能喝了。
黑枸杞泡水喝正确方法
准备一个干净的玻璃杯或瓷杯，不要使用塑料杯或金属杯。最好使用60度左右的水温，将15-20粒左右的黑枸杞放入杯子中，加入60度左右的热水，水量约为500毫升。盖上盖子，等待5分钟左右，让黑枸杞充分浸泡。
等待浸泡完成后，用勺子或搅拌棒轻轻搅拌均匀，就可以开始慢慢饮用，根据个人喜好，可以多次加水泡饮。注意不要使用过高的水温，否则会破坏黑枸杞中的营养成分。也不要加入过多的黑枸杞，容易导致口感苦涩，难以饮用。
在饮用黑枸杞水时，可以根据个人口味，加入适量的蜂蜜或柠檬等调味品，增加口感。枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞糖、氨基酸、维生素等营养，并且具有独特的花青素物质，且内含物质充足，适宜日常泡水饮用。
黑枸杞泡水喝适合大部分人群，但特殊人群需注意，例如孕妇、哺乳期妇女和患有慢性病的人群。最好在早餐前、下午或晚餐后泡水喝，早上喝可以使人精神饱满，下午饮用能缓解疲劳，晚上睡前喝有助于改善睡眠。
黑枸杞泡水喝的正确方法？
枸杞泡水的时候尽量用60-80度的水，冲泡五到十分钟之后饮用。每次的用量大概在20g，黑枸杞水适合很多体质不好，免疫力低下的人群饮用，长期喝可以调养身体。
黑枸杞泡水方法黑枸杞最好是用60度左右的水中冲泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。最好不要在晚上喝。黑枸杞比较适合体质不好的人服用，可以达到一个滋养身体的保健效果。但是孕妇以及婴幼儿不太适合喝黑枸杞水。
黑枸杞要续杯水不要一次喝完，应该剩下2/3，再加上热水。每一次加水都应该加入低于5度的温水，不能加开水。如果只冲泡一两次的话，可以把枸杞一起吃掉。如果冲泡七八次，枸杞子完全变成透明的白色了，就没有必要去吃了。
黑红枸杞都是营养价值很高的中药材，但是功效方面却有一定区别。黑枸杞当中含有多种蛋白质，糖类，微量元素等，主要作用是固肾，防止脱发。红枸杞含有许多的维生素，氨基酸，多糖。主要作用是清心明目，缓解疲劳。
黑枸杞怎么泡水喝正确方法？
黑枸杞在冲泡时，先将黑枸杞清洗干净，再将黑枸杞投入玻璃杯中，注入50~60℃的开水冲泡，5~10分钟后就可以饮用了。黑枸杞不能用过高的水温冲泡，以免黑枸杞中的活性成分被破坏掉，影响黑枸杞的营养和口感。
黑枸杞的冲泡方法黑枸杞在冲泡时，先将枸杞放入容器中，倒入适量清水，仔细清洗黑枸杞上的灰尘污垢。将黑枸杞清洗干净后，投入玻璃杯中，注入50~60℃的开水冲泡，耐心等候5~10分钟，直到水完全变成紫蓝色后就可以饮用了。
在冲泡黑枸杞时需得注意，不能用过高的水温冲泡，因为黑枸杞中的活性成分比较丰富，若是用过高的水温冲泡，就会导致黑枸杞中的活性成分被破坏掉，影响黑枸杞的营养和口感。
在冲泡黑枸杞时，建议使用矿泉水或山泉水，又或是经过过滤的自来水，这些水的水质都比较高，用来冲泡黑枸杞会让黑枸杞中的天然成分得以完整保留，水的杂质过高则会影响口感。
黑枸杞泡水喝的正确方法是什么？
1、备具，准备一个容量适中的玻璃杯；2、冲洗，取适量的黑枸杞放入温水中冲洗；3、冲泡，将黑枸杞全部倒入玻璃杯中，高冲80-90度的热水；4、调味，黑枸杞味道微苦，可往杯中放入1勺蜂蜜或者白糖进行调味；5、品饮，端起茶杯饮用一口黑枸杞茶，滋味甘甜。
1、备具黑枸杞泡水一般选择玻璃杯作为茶具，能直接观察到茶汤色泽。准备一个直筒的玻璃杯，容量在200-300毫升之间，往杯中倒入热水烫洗一遍。
2、冲洗黑枸杞在加工包装过程中，表皮附有较多的灰尘和粉尘，正式冲泡时，需先准备一盆温水，将黑枸杞放入清洗，以保证卫生干净，然后将清洗后的黑枸杞捞出，把水分沥干，切忌直接放入杯中。
3、冲泡将洗净后的黑枸杞全部倒入玻璃杯中，接着准备一壶水温在80-90度左右的热水，悬于茶杯正上方，缓缓倾斜，让水流慢慢下落，注水至茶杯七分满时停止，闷泡3分钟左右品饮，冲泡好的黑枸杞茶汤呈紫蓝色。
4、调味黑枸杞滋味微苦，适口性不高，可往杯中加入1勺蜂蜜或者白糖调味，以增加茶汤的甜度，接着用勺子将汤水搅拌均匀。
5、品饮品饮黑枸杞时，先小口喝入，感受汤水的清甜，当茶水喝至茶杯的三分之一处时进行续水。一盏黑枸杞茶能冲泡3次左右。
看来以上6条解答知识，是不是已经对黑枸杞泡水喝的正确方法？这个问题有所了解了呢？如果还有疑问可以在嫩茶https://www.nencha.com/q/2152.html进行探讨。
