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黑枸杞泡水什么时候喝最好？
在能够保证及时饮用黑枸杞水时，一天中有最佳饮用时间段，第一个时间段是早晨吃过早餐之后，此时人体机能基本得到恢复，冲泡饮用黑枸杞水能在补充人体所需水分的同时，提供充足的养分，让人能够打起精神，一整天都能以最饱满的精神状态工作或学习。
黑枸杞泡水后最好在5-10分钟之内饮用完毕，黑枸杞在水中冲泡5分钟，内质中的花青素就已经完全释放在水中，此时饮用黑枸杞茶汤有利于身体对营养物质的吸收，如果没有在10分钟之内饮完，最晚也不能超过2小时，超过2小时就不能饮用。
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