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女孩喝茉莉茶的好处？
茉莉茶中的咖啡碱可以提神醒脑、消除疲劳。茉莉茶中的茶多酚、茶色素能抗菌、抑病毒。和红玫瑰花搭配饮用，茉莉茶瘦身、减肥的效果也不错。此外，茉莉茶茶汤外用可润肤香肌、美容养颜，女孩喝茉莉茶的好处还有改善焦虑、安定情绪、舒解郁闷、抵抗衰老、排毒通便等。
虽然女孩喝茉莉茶的好处很多，但不同人有不同体质，体热或体寒的女性朋友不能乱喝，否则对身体健康也会产生有害的影响。如果体质燥热，建议还是喝些绿茶。如果体质虚寒，则适宜喝红茶或普洱茶。
女性喝茉莉花茶的禁忌
1、生理期
经期来临的女孩体内铁元素会流失严重，此时不宜喝茉莉茶，不然茶叶中的鞣酸会阻碍人体对食物中的铁质吸收，引起缺铁性贫血。同样，患有贫血症状的女孩也不宜喝茉莉茶，否则症状会更加严重。
2、怀孕期
为了女性和宝宝的健康，怀孕期的女性也不适合喝茉莉茶，尤其不能喝浓茶。茉莉茶中含有的咖啡碱，能够刺激神经兴奋，从而导致失眠。进入哺乳期后，女性也不宜喝太多茉莉茶，这会影响奶水分泌。
女孩喝茉莉茶的好处？
茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身。那么女孩喝茉莉茶有哪些好处呢？下面就带你看看女孩喝茉莉茶的好处。
一、女孩喝茉莉茶的好处
1、
有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人，可安定情绪及舒解郁闷，对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调、子宫保健也有功效。
2、
茉莉花茶中很多物质，比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量，这不仅降低了动脉硬化发生的机率，还能减肥。
3、
常喝茉莉花茶对于女孩来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒的巨大的作用和功效。
二、女孩喝茉莉花茶的禁忌
1、贫血女孩忌喝
茶叶中的鞣酸成分会影响身体对于铁元素的摄取，患有贫血症状的女孩经常喝茉莉花茶会造成铁吸收障碍，导致贫血症状更加严重，恢复起来更加困难。
2、生理时期忌喝
女孩在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重，经期喝茉莉花茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女孩经期最好不要喝茉莉花茶，也不要喝其它的凉性茶。
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