老年人喝的生姜养胃茶茶材:生姜、醋、红糖各适量。泡法:①把生姜洗净切片，用醋浸泡一天。②把泡好的生姜和红糖放入杯中，用沸水冲泡。饮法:代茶温饮。功效:生姜是助阳之品，能提局人体免疫力、抗寒能力和肠胃功能，常饮可御百邪。
2022-11-17 16:57
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饮茶是中国人的传统习惯，适量地饮茶对老年人可以起到保健养生的作用，但饮茶不当则有害无益。所以，老年人在饮茶时应注意以下几点：
1、不要饮浓茶。
茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱有兴奋神经的作用，浓茶的咖啡碱含量更多，容易产生心动过速、心律不齐等...
2022-11-13 20:07
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喝茶对于如今的很多人来说似乎已经成为了一种习惯，茶水中含有许多营养，能够有效防老，有养生保健作用，也能够清油解腻，消食利尿，对于老人来说，饭后泡上一杯茶，坐下看看报，是很惬意的晚年生活，而且喝茶还能提神、消除疲劳，但在这里39健康网小编温...
2022-11-13 20:06
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老年人在秋冬季节喝点茶是最好的，但是喝茶也是有讲究的，不是随时随地都能喝。老年人如何喝茶，老年人喝茶要注意什么？
首先，喝茶要淡。浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌，妨碍消化，引起各种消化道疾病;浓茶还会扰乱人体植物神经系统，导致老年人夜晚兴...
2022-11-13 20:05
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尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。
首先，茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年...
2022-11-13 19:56
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喝茶有益健康，但对老年人而言，浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐，因此老年人喝茶最好掌握“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”的原则。
茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶...
2022-11-13 19:55
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饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。但要注意的是，不同的A，功效互有差异。下面就介绍一些古人常喝的茶配方。
饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。这是因为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养...
2022-11-13 19:52
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将两小勺糖和半勺盐加入1升茶水中，每天饮用3～4升――这是北京友谊医院消化内科王润华主任医师，为非感染性腹泻的老人开的茶处方。
老年人常发生非感染性腹泻，这是由于老年人肠道的菌群失调，中枢神经调节能力下降引起肠道功能紊乱，加上消化酶分泌...
2022-11-13 19:46
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茶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。因此，饮茶要遵循一定的原则。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。
喝茶一步曲：宜早
喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以...
2022-11-13 19:43
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