很多人大多经过酷夏，初秋脾胃处于疲劳状态，如果此时进补还会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱，不如喝喝蜂蜜茶吧，天然滋补还能润肠通便。
一、蜂蜜雪梨水
准备：雪梨1—2个、两勺蜂蜜
做法：将雪梨洗净削皮去核切块，然...
2022-11-15 20:56
26
秋天宜喝乌龙茶、铁观音、水仙茶、铁罗汉、大红袍等乌龙茶。青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除去体内余热，恢复津液。
2022-11-15 20:50
29
秋季养生大家都非常注重，下面我们一起来看看本文为大家介绍的四款秋季保健茶。
秋季保健茶1、桔红保健茶
桔红保健茶，首先准备桔红3—6克，绿茶5克，先用开水冲泡然后放进锅内蒸20分钟就可以了，如果是咳嗽痰多的朋友建议多...
2022-11-15 20:48
17
秋季，又到了养生的时候，那秋季喝什么茶可以养生呢？别着急，下面小编告诉你。
1、灵芝养生茶
功效：这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静，特别适合一些失眠的人饮用，而且它还可以健脾胃，调节人体的免疫系统，降低血脂。
材料：冬虫夏...
2022-11-15 20:38
37
火辣辣的夏天过去了，凉爽秋天的到来让身体消停了一下，秋天最好喝点绿茶哦，小编告诉你秋季喝绿茶的好处吧。
1、清热解毒
因为秋天是一个干燥的季节，人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火，而绿茶是有清热解毒...
2022-11-15 20:37
25
秋季天气干燥，中医认为，人们不妨喝些花茶，不仅能够预防秋燥、秋乏，还具有保健养生功效，那么秋季适合喝什么花茶呢？下面介绍的就是适合秋季喝的几种花茶。
秋季适合喝什么花茶
秋季天气干燥，身体容易受燥邪侵袭，从而引发口干舌燥、肺火旺...
2022-11-15 20:29
25
贴秋膘并非人人都适合，现代人多营养过剩，除非身体瘦弱确实需“贴秋膘”外，多数人不需要贴秋膘。秋膘到底怎么贴要因人而异。身体瘦弱、贫血、低血压的人，推荐还是按照传统方法，多吃点牛羊肉、动物内脏，配以足够的主食，有益于改善健康，提高抗寒能力。...
2022-11-13 20:05
55
秋季喝茶养生小常识2.萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
秋季喝茶养生小常识1.银...
2022-11-13 19:53
44
时至寒露，早晚温差逐渐加大，许多有经验的主妇都知道秋天进补很有必要，然则，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，很多人大多经过酷夏，脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。
尤其体质虚弱的人，大多苦诉只要气候变化，季节更替...
2022-11-13 19:52
82
秋季昼夜的温差是越来越大了，空气也变的更加的干燥了，所以很多的疾病都是在秋季高发的，而不少的专家都建议，我们秋季的时候可以多喝红茶来保健的，但是你知道喝红茶的养生效果吗。下面我们就给大家说说日常生活中喝红茶的养生效果吧。
一、红茶可暖体...
2022-11-13 19:51
23
