早餐要吃热：吃“热食”才能保护“胃气”。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，伤了“胃气”，使身体的抵抗力减弱。 富含水分和营养：牛奶、豆浆符合上述要求，可任选一种，还应加...
2022-11-17 16:59
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最好是分開飲用，建議早上喝干檸檬片，中午，晚上喝綠茶，加上控制飲食，運動，效果會比較好，桃花茶就暫停，
2022-11-17 16:39
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怀孕期间肯定不建议自己乱用药,不过自己平时可以选择每天早上空腹喝一杯淡盐水
2022-11-17 15:42
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1、绿茶，历史悠久，营养价值高；2、普洱茶，纯天然健康的茶叶，饮用价值和收藏价值高；3、奶茶，是香港的经典饮品；4、寿眉，可起到清热解暑、抗菌消炎的作用；5、香片，又称为花茶，采用茶坯和鲜花窨制而成。
1、绿茶
绿茶创制时间早，产地广泛，包括浙江、安徽、福建等地，绿茶在制作中未经发...
2022-11-28 16:02
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有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。
早晨吃姜有3大养生奇效
一是不感冒...
2022-11-13 19:58
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喝茶的方法：
1.想保持身材、维持体重者：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用。
2.想减肥者：除了上述要做倒之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬及其他饭局，若不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普...
2022-11-13 17:44
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“早茶一盅，一天威风;午茶一盅，劳动轻松;晚茶一盅，提神去痛;一日三盅，雷打不动。”这是民间流传的一句饮茶谚语。它形象地表述了喝茶的科学之法。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、提神醒脑、减肥美容、消食开胃及利尿都有一定的作用。而...
2022-11-12 19:25
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人在经历了一夜休眠之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
为什么早上喝红茶最适宜呢?红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，...
2022-11-12 17:59
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红茶性温和，特别适合中老年人饮用，那什么时候喝红茶最好呢?根据调查研究表明，早上喝红茶可以防辐射。
在核污染恐慌以及食品安全堪忧的时代，抗辐射以及养生的食品成为人们养生的头号目标。记者近日走访茶叶市场了解到，由于优质的红茶具有抗辐射、抗...
2022-11-12 17:50
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没有进过发酵的绿茶，可谓是最天然的茶叶只有!它最大程度地保留了茶叶中的天然营养成分，我们现在一直提倡茶道养生，所以绿茶也就是当今社会推崇的养生之茶了!那么你们找到绿茶的最佳的饮用世界是什么时间吗?
下面小编就给大家说一说在什么时候饮用绿茶...
2022-11-12 17:44
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