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如果人们为了贪图方便，选择超市里的廉价茶包，而不是传统工艺茶叶的话，可能会引发长远的健康问题。

研究发现在英国著名超市出售的茶包，都会导致饮用者每天摄入的氟化物超标，从而导致他们面临骨骼和牙科疾病的高风险。

根据相关国际指引，成年人日均摄入的氟化物不应超过3～4毫克。

因此，大量经济型茶包的氟化物含量达到了每日摄取上限的75%～120%。

摄入过量氟化物的最低损害，可能是出现氟斑牙，即牙釉质上出现白色和褐色斑点，最后牙齿会变得颜色斑驳、非常难看。

这可能是氟化物毒害身体的第一个迹象。

稍微严重的情况是氟骨症，这是一种可能会带来严重后果的疾病，症状包括骨头和关节疼痛，肌肉无力以及肠胃疾病。

日均摄入氟化物总量在10～20毫克、持续10到20年的人，或者每天平均摄入氟化物2.5～5毫克持续40年的人，都可能出现这种病症。

大部分重症患者的脊柱，都会变得完全僵硬。

氟化物过量摄入也会导致骨质疏松症。

另外，在饮用水含有过量氟化物的地区，人们出现肾结石的几率更高。

研究者甚至认为骨骼过多接触氟化物，会导致年轻人患骨癌。

早在1992年，一项研究发现，在饮用水氟化物超标的地区，骨肉瘤的发生率是正常地区的3～7倍。

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