下面一起跟小编来看看"养生的茶有哪些？这六款好喝又保健~"的具体详细信息吧！

养生对于每个人来说都很重要，毕竟这是有利于身体健康的东西。

接下来我给大家带来几款能养生的茶，有需要的朋友赶紧来看看吧！ 能养生的茶有哪些？ 1.金银花茶 金银花是日常生活中非常常见的一种药材，可以用来煲汤或泡水喝。

金银花茶不仅口感好且还能养生保健，非常适合夏天喝呢！现在夏天喝金银花茶能下火祛湿解暑，还能缓解拉肚子，治疗瘙痒以及治疗风热感冒呢。

平常养成适量喝金银花茶的习惯，能为身体带来很不错的养生功效。

2.红茶 红茶是一种非常常见的茶种类，也是中国十大名茶之一，深受众多茶友喜爱。

而红茶的养生功效也非常出色，尤其最适合冬季饮用，在夏季也可以适量饮用哦。

红茶能补气益血驱寒增强体质，手脚容易冰冷的朋友可以多喝。

红茶的养生功效是众所周知的，平常适量喝红茶能起到调理身体的作用哦！ 3.荷花茶 荷花茶是一种很受欢迎的花茶，能清热祛湿活血止血，主治血瘀所导致的经期量多，腹痛以及跌打损伤等。

除此以外，荷花茶还是一种很不错的养生茶，平常多喝对身体健康也有好处哦。

现在夏天天气炎热，人体很容易上火，也可以通过喝一些荷叶茶来缓解。

4.普洱生茶 普洱茶作为十大名茶之一，更是许多茶友的饭后必备茶，也是广东人喝早茶最喜爱的一种茶了。

不过，普洱茶也分生茶和熟茶，想要达到更好的养生作用，建议选择普洱生茶哦。

普洱生茶茶性比较清凉，对于夏天来说非常合适又养生，能清热解渴消暑下火。

但同时，生茶性苦且有些寒凉，脾胃虚寒以及胃不好的朋友不要过多饮用哦，否则会加重不适感。

5.绿茶 绿茶可以说是夏天的必备茶，相信大家对于绿茶都非常熟悉了。

绿茶能去热解暑止渴生津，还能解毒和提神，非常适合夏天哦。

绿茶的养生功效也是非常不错的，尤其最适合夏天喝，并且口感也非常符合大众口味，绿茶最好现泡现饮哦！ 6.枸杞茶 枸杞茶中有着丰富的胡萝卜素，维生素B1以及维生素C，还有着钙与铁物质，能补肝补肾明目，对于长期使用电脑工作的人来说非常有好处。

能缓解眼睛干和酸涩疲劳，还能缓解你的视力下降。

平常多喝枸杞茶对身体来说只是有益无害的事情，这样一款养生茶，大家可以多喝哦。

好啦！以上为大家带来的关于养生茶方面的内容就到这里了，非常感谢大家的阅读和支持。

好了，这次对于"养生的茶有哪些？这六款好喝又保健~"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！