下面就是小编为大家精心整理的"喝茶的坏处？"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案，希望能解决您所想知道的问题：
喝茶的坏处？
定期品饮一杯香味浓郁的茶叶茶可谓好处多多，不仅能够修身养生，提高自身的品味和气质，同时还可以美容养颜、强身健体，不过喝茶也并非全无坏处，下面就让小编带着大家去看看喝茶的坏处有什么吧。
喝茶的坏处
1.影响消化
喝茶虽然具有促进消化的作用，但在吃饭前及饭后的一个小时内品饮，则不仅起不到促进消化的作用，反而会让茶汤将胃液稀释了，导致食物无法进行正常的消化，长此以往会降低胃部的消化功能。
2.铁元素流失
茶叶内含一种名为鞣酸和单宁酸的物质，这两种物质均可以与人体内的铁元素发生反应，从而阻碍人体对铁元素的吸收利用，导致缺铁性贫血的情况频繁发生，对人体健康极为不利，另外绿茶中的鞣酸和单宁酸含量最高。
3.便秘
茶叶内的鞣酸不仅仅会和铁元素发生反应，还可以和食物中的蛋白质发生反应，形成一种难以被消化液消化吸收的固态块状物——鞣酸蛋白，这种物质会导致人体出现便秘情况，故而本身就具有便秘情况的群体切忌长期品饮，尤其是长期过量品饮。
4.心力衰竭
多数茶叶均具有辅助人体降低三高，并将血脂、血糖以及血压维持在健康而相对稳定的状态，但仅限于适量品饮清茶时，如果茶汤浓度过高，则内含的刺激性物质会使得血压升高，加重心力衰竭程度。
5.失眠
茶叶内的刺激性物质有茶多酚、咖啡碱，其中咖啡碱具有刺激神经兴奋的作用，适合在上班期间品饮一杯提神醒脑，但如果在晚上喝，尤其是浓度较高的茶叶茶，此时会导致人们出现睡眠障碍、失眠等情况，对身体安危极为不利。
6.骨钙流失
茶叶内的咖啡碱含量相对较高，但远不如咖啡高，且咖啡碱内的咖啡因是能够促使尿钙排泄的物质，进而很容易导致骨钙流失，使得骨质疏松、关节疼痛等情况频出，毕竟骨钙是一种对人体极为重要的物质。
7.营养物质流失
喝茶除了会影响骨钙、铁元素以及蛋白质的含量外，也会导致人体内部分营养物质流失，因为茶叶内的物质可以提高代谢效率，使得部分营养物质未被充分吸收、利用，就跟随尿液、汗液以及呼吸排出体外。
8.醉茶情况
喝茶过度，尤其是品饮浓茶过度时，很容易导致醉茶情况发生，此时与茶叶内的咖啡因、活性生物碱、多酚类物质等化合物有关，它们均可对大脑神经起到兴奋作用，对于神经衰弱的群体而言，会加剧相关症状。
9.牙齿变色
长期喝茶容易出现牙齿变色的情况发生，因为茶叶内的茶色素很容易附着在牙齿表面，并与其表面的钙质发生轻微的反应，长此以往就会出现牙齿发黄的情况，严重影响人们对气质和颜值。
10.影响胎儿
孕期女性要慎重饮茶，尤其是寒性茶、浓茶需要少饮，否则不仅会使得身体出现不适情况，影响自己的心情和出行，严重情况下出现早产、流产、胎儿发育不良等情况发生，此外婴幼儿各项机能尚未发育完全，也不宜品饮茶类饮品。
喝茶的坏处？
1、导致胃液稀释：喝浓茶和空腹喝茶会导致胃部胃液稀释，导致胃部的消化功能降低;2、容易影响睡眠：喝茶可以使人产生兴奋，提神，但是容易失眠;3、对发烧病人危害很大：茶叶中含有茶碱，容易引起导致体温升高。
1、导致胃液稀释喝茶有很多好处，但是不当的饮茶就会对身体有很大的坏处了，喝茶宜淡不宜浓，喝浓茶和空腹喝茶都会导致胃部胃液稀释，从而导致胃部的消化功能降低，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、容易影响睡眠喝茶可以使人产生兴奋，提神，这对人们在工作时有很大的帮助，但是它的作用时间很长，建议早上喝，在下午或者晚上喝容易影响睡眠，导致精神衰弱，特别是老年人，和失眠人群，尽量不要饮用。
3、体温升高人在生病发烧时，人体的体温会升高，而茶叶中含有茶碱，喝茶之后可以升高体温，这对于发烧病人危害很大。而且生病发烧会服用药物，茶叶对药物的药性也会有影响。
喝茶的坏处？
1. 胃液稀释
喝茶原本有较好的养生保健作用和功效，对身体的好处较多，但错误的喝茶方式只会对身体造成负担，饮用过多浓茶或在空腹状态下饮茶，会出现胃部胃液被稀释的情况，胃部的正常消化功能会降低，甚至会引发头晕、心慌、手脚无力等醉茶的症状。
2. 影响睡眠
茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶碱等元素，能直接对大脑中枢神经起到一定的作用，对上班族来说有较好的提神效果，只是茶汤中的咖啡碱作用时间很长，如果饮用的时间较晚就会影响睡眠，出现因失眠引起的精神衰弱，长期睡眠不足身体健康会下降。
3. 体温升高
茶叶原本有较好的清热消暑作用，适合在夏季高温时饮用，只是人在生病发烧期间绝对不能饮茶，处于发烧阶段的人体会逐渐升高，茶叶中的茶碱会在这一基础上升高体温，对发烧病人的危害较大，也会稀释生病服用的药物功效，原本的药性会减弱。
4. 心脑血管病情加重
适量饮茶确实对身体有较好的用处，但是饮茶过量会导致人体内部的兴奋性过度地增高，会影响人体的心血管系统，也会对神经系统造成影响，如果是有心脑血管疾病的病人饮用茶汤，很有可能会在饮用后出现心跳过速，甚至是心律不齐的不适感，病情会被加重。
看来以上3条解答知识，是不是已经对喝茶的坏处？这个问题有所了解了呢？如果还有疑问可以在嫩茶https://www.nencha.com/q/984.html进行探讨。
