富含维生素B2的食物： 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
2022-11-17 15:59
43
柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，Vc含量比柠檬，橙汁多3倍.含钙高的蔬菜:雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。还有像西兰花等深绿色的蔬菜含钙都比较丰富.含钙高的水果:钙果(欧李果),橄榄都是水果中的含钙之王...
2022-11-17 15:59
52
你好，现在随着社会的文明程度发展，很多人都感觉压力巨大。所以就容易出现头发掉落的问题。 不知道你的生活习惯怎么样，一般和生活规律有很大关系的。有时候是因为压力过大才会造成头发脱落现象严重， 这个时候只要改善平时的生活习惯，合理的减少压力就会慢慢好起来的。 然后你要做的就是保持心情的愉快这是很重...
2022-11-17 15:37
54
蔬菜汤是新兴的保健茶饮品，所用的牛蒡、香菇、白萝卜、胡萝卜、萝卜叶五种蔬菜都非常营养，那这五种蔬菜组成的保健茶有什么功效呢?蔬菜茶的功效有以下五点：
蔬菜茶的功效：碱化体质预防疾病
人体的体质一旦过酸，人的免疫力就会下降，人就会生病，蔬...
2022-11-13 19:52
127
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜，营养价值很高，东洋参鲜品百克含水份87.0...
2022-11-13 19:49
46
“物以稀为贵”，绿茶的价格素以新茶为贵。但从营养角度来看，并非价格昂贵的新茶一定胜于价格低廉的粗茶。据日本茶叶专家研究结果显示，新茶之所以口感醇香绵和，其原因是新茶多为嫩芽，其中含有大量的氨基酸类物质，而很少含茶多酚、茶丹宁之类苦味物质。当...
2022-11-12 16:35
31
近期，在美国科学院报上报道，最新发现，茶里面的茶氨酸能让人体的各项机能增强5倍，并且还做出了相关性研究。
其实，喝茶对人体的健康，有很大的好处，这个话题已经延续了多年，并且科学家早已经为此做出相关的研究项目。喝茶可以抗癌，是因为茶里面的黄酮...
2022-11-12 16:29
32
五行蔬菜汤是新兴的保健茶饮品，所用的牛蒡、香菇、白萝卜、胡萝卜、萝卜叶五种蔬菜都非常营养，那这五种蔬菜组成的保健茶有什么功效呢?五行蔬菜茶的功效有以下五点：
2022-11-12 16:25
164
绿茶，黑茶都可以，一定要淡淡的，不要喝浓茶。蔬菜汁，白开水，都可以喝的。
2022-11-07 15:18
56
