健康指导：荷叶茶，冬瓜饮，橘皮茶都可以。秋季里总避免不了朋友聚餐吃饭。心情兴奋容易摄入过多的热量，甚至导致肠胃变差，影响消化，最后长出赘肉。这个时候喝一杯自制减肥茶，消脂清肠，帮助消化就最适合了。
2022-11-17 16:30
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如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10％～76％。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2．4毫克，吸收率也高至7％。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3％。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8．5毫克、紫菜3...
2022-11-17 16:00
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维生素B族：小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B，青菜和水果中也富含维生素B。 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B1：猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等含维生素B1较...
2022-11-17 15:59
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所谓的养壶笔就是专门用于清洗和养护茶壶时候所使用的，大多采用纯天然动物鬃毛精制而成。
2022-11-11 18:46
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