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剧烈运动后能饮茶吗 运动后饮茶是好是坏
随着茶叶知识的普及，越来越多的人知道喝茶的好处，也明白了茶也是不能乱喝的，有所讲究，才不会伤害身体。上次小编的朋友就在问我，在剧烈运动后，总是想喝茶，但是不知道究竟运动后能不能喝茶。 剧烈运动以后能不能喝茶?一般来说，人体在剧烈运动后就会呈... -
剧烈运动后喝什么好 运动后可以喝茶吗
人体在剧烈运动后会出现较为疲惫的状态，此时剧烈运动之后饮茶，水分和微量元素大量流失，需要及时补充水分和营养。剧烈运动后喝什么好呢?从补充营养的角度来看，运动过后适量的饮茶是可取的，因为茶叶中含有大量的营养成分。除了及时补充身体所需营养之外，...
