为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
银耳茶...
2022-11-16 17:09
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红枣泡茶，补气护嗓 红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气的佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人。
红枣泡水，养肝排毒
实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。...
2022-11-13 20:07
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在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。以下是几种常用的茶疗：
如姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成...
2022-11-13 19:54
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秋季喝茶养生小常识2.萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
秋季喝茶养生小常识1.银...
2022-11-13 19:53
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秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋季可根据自己的体质选择适当的茶，达到润肺的功效。其次选用适宜茶方，对增进健康、增强体质有益。...
2022-11-13 19:52
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茶疗方比较简便，既可以养生又能够治病。在秋季，如果能根据自身体质，选用适合的茶疗方，对增进健康、增强体质一定会有益的。
比如，萝卜茶。先把2两白萝卜洗干净切片煮烂，略加一点盐调味，但是不能放味精。再把茶叶用开水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服...
2022-11-13 19:49
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茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。
在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先...
2022-11-13 19:49
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服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。
春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂...
2022-11-13 19:29
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天气渐渐变凉，冬天也来了，那在气候干燥的冬季喝茶也有讲究，下面小编给大家推荐一些适合冬季喝的养生茶。
冬季适合喝什么茶-莲藕茶
在干燥的冬季，莲藕茶能润肺滋阴益胃健脾，养血补益，还能够治疗肺热咳嗽，食欲不振，脾虚泄泻等病症。做法：莲藕75g...
2022-11-12 19:32
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茶，自古以来就是养生上品，每天喝上两杯茶，可调五脏、祛毒素。一杯热气腾腾的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。下面小编就为各位茶友推荐几款养生茶，一起来看看吧。
解手脚凉—普洱茶
普洱茶茶性比较温和，有养胃、护胃的作用。尤其适合体寒的人饮...
2022-11-12 17:10
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