下面一起跟小编来看看"夏天怎么喝茶 开胃养颜降火有讲究"的具体详细信息吧！

如果是热性的体质，则不能吃樱桃、榴莲，比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。

如果分不清自己体质是热性还是寒性，吃苹果准没事。

如果胃口不好，不妨多喝粥。

一是煲薏米粥，夏天易脾虚，健脾是永恒的主题。

有些人出现湿热症状。

薏米可以抗癌、美白、祛湿、健脾。

二是煲淮山粥，淮山可健脾。

三是荷叶煲粥。

一大张的荷叶剪成小碎片煲粥，可清热解毒、利尿、消肿，并起到减肥的效果。

夏天对虚寒胃痛者是一个难熬的季节。

想吃雪糕，怕肠胃受不了，有时选择水果不慎，也会闹肚子。

郭丽娜建议，虚寒胃痛者不要吃冷冻食品，西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、香蕉也要少吃。

蔬菜、水果可选择白瓜、菜心等比较温和的。

如果胃寒、胃酸分泌正常，可以饮鸡汤、肉汤促进胃酸分泌，如果有泛酸的症状，则应少吃，可以喝牛奶。

如果是热性的体质，则不能吃樱桃、榴莲，比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。

如果分不清自己体质是热性还是寒性，吃苹果准没事。

好了，这次对于"夏天怎么喝茶 开胃养颜降火有讲究"这个主题就暂时分享到这里，希望看完这篇文章你能有所收获！