饮料中的维生素含量丢失可想而之的，喝市场上买的饮料多了，对身体不好，毕竟都加工过的呀，建议你自己渣果汁喝，猕猴桃，橙子Vc含量挺高的，当然鲜枣中更多！如果真的要买，哇哈哈的HELLO-C柠檬汁类还行吧~~
2022-11-17 16:00
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根据调查研究，含叶黄素最丰富的当选猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄了。由于叶黄素不能在体内合成，所以建议从食物中摄取营养。
2022-11-17 15:59
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如果是热性的体质，则不能吃樱桃、榴莲，比如说栗子、石榴、龙眼、荔枝，可以吃香蕉、猕猴桃。如果分不清自己体质是热性还是寒性，吃苹果准没事。
如果胃口不好，不妨多喝粥。一是煲薏米粥，夏天易脾虚，健脾是永恒的主题。有些人出现湿热症状。薏米可以...
2022-11-13 19:51
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新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。
制作：
1.金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用...
2022-11-12 18:27
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猕猴桃茶是干性花草茶，讲究存储环境的干燥性，吸附性极强，极易与空气中的水分、异味发生作用，尤其是雨季。梅雨期茶叶吸湿及吸味性相对较强，茶叶较易发霉或异味化。
判断茶叶是否受潮判断茶叶是否受潮，可采用捻的土方法：把茶叶用手指一捻，茶叶成了粉末...
2022-11-12 17:51
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网上流行着这样一句话“一白遮三丑，一胖全没有。”夏季即将来临，不少女性又开始计划着减肥。虽然爱美是女人的天性，但是我们也不能为了瘦下来而盲目的学习网络上很多不健康的减肥方法。我们都知道红茶具有养生的作用，那么今天小编给你们介绍一种健康又养生...
2022-11-12 17:32
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猕猴桃是夏季多见的水果，其果肉、根、茎、叶均可供药用。但在日常中，多数人均以食用猕猴桃果肉为主，其实猕猴桃的一些食谱还能有阻断胺和亚盐形成致癌物质亚硝胺，经常食用对消化道癌、胃癌有一定的防治效果。
要准备猕猴桃肉50克，冰糖20克，绿茶5克...
2022-11-12 16:52
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猕猴桃红茶，具有健脾、抗癌之功效。最适宜胃癌患者及维生素C缺乏症患者饮用。取红茶1～3克、猕猴桃50～100克、大枣25克备用，将猕猴桃、大枣加水800～1000毫升，煮至400～500毫升时再加入红茶，30秒后即可。可分3次温饮，食猕猴桃...
2022-11-12 16:32
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