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夏天喝白茶的好处和坏处？
1. 好处
白茶是众多茶叶种类之中，矿物质元素含量较多的，日常生活中适量饮用白茶茶汤，能为人体补充矿物质元素，可以提前预防因缺乏营养元素造成的疾病，而且白茶还能增强消化能力、促进胃肠道蠕动，非常适合消化不良的人群饮用，对便秘也有一定的效果。
2. 坏处
白茶的发酵程度较低，内质中的咖啡碱含量较高，虽说适量饮用时，能直接刺激大脑神经中枢，起到提神醒脑的作用，不过一旦饮用过量或茶汤过浓时，白茶对大脑神经系统的刺激增强，睡眠质量不佳，出现失眠的情况，严重时甚至会对心血管产生不良影响。
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